さて、今回は気になるモッフルのカロリーについてご紹介
モッフルは、お餅を使っているのでカロリーが高いと思われがちですが
一枚にカロリーはご飯半分以下だそうです
ご飯お茶碗1杯分(150g)が約252kcal、モッフルをご飯1杯分にすると約2個半位
まぁ、中に具を挟むのでカロリーは多少変わりますが
それにしても思っていたよりカロリーは低めですかね?
上は、モッフルをしゃぶしゃぶ餅で具を挟んで作った場合
プレーンモッフルで使用する普通のお餅1個のカロリーは120~130kcalだそうです
主食。として考えるとカロリーは低いですがちょっとお腹持ちがよく無さそう
おやつ、として考えるとそんなにカロリーは高くないのでは無いでしょうか?
【デザートのカロリー例】
チーズケーキ 約300kcal
シュークリーム 約247kcal
アイスクリーム(200ml) 約370kcal
ん~そんなに変わらないかな??
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プロフィール
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餅子
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非公開
自己紹介:
新しいもの好き、勿論餅好き